Mynta: en växt för att lindra smärta i matsmältningen. Hur man använder den.

Mynta är en lätt att hitta växt med en mycket fräsch smak som kan berika många rätter och användas under sommaren för att fräscha upp oss. Den har också positiva egenskaper med kramplösande egenskaper för matsmältningssystemet.

Freepik

Mynta är en fräsch växt med många nyttiga egenskaper som lätt kan användas i många sommarrätter.

Freepik

Lägg några myntablad i en fruktsallad

Freepik

Mojito är en av sommarens kungar av cocktails. Vodka, lime, is, brunt socker och naturligtvis mynta.

Freepik

Ett utmärkt vatten smaksatt med citron och mynta. Färskt vatten, citronskivor och myntablad. Enkelt

Freepik

Tillsätt myntablad i olivolja, låt det macerera och filtrera det sedan.

Freepik

Svårt att göra hemma, men lätt att hitta på glassbarer. Mintglass är en av klassikerna inom italiensk gelato.

Freepik

Gör ett varmt te, tillsätt socker och myntablad. Låt svalna och servera med is.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Gossip Trip