Mięta: roślina łagodząca bóle trawienne. Jak stosować.

Mięta to łatwa do znalezienia roślina o bardzo świeżym smaku, która może wzbogacić wiele potraw i być stosowana latem, aby nas orzeźwić. Posiada również korzystne właściwości o działaniu przeciwskurczowym układu pokarmowego.

Freepik

Mięta to roślina o świeżym smaku i licznych dobroczynnych właściwościach, którą z łatwością można wykorzystać w wielu letnich potrawach

Freepik

Dodaj kilka listków mięty do sałatki owocowej

Freepik

Mojito to jeden z królów letnich koktajli. Wódka, limonka, lód, brązowy cukier i oczywiście mięta

Freepik

Doskonała woda smakowa z dodatkiem cytryny i mięty. Świeża woda, plasterki cytryny i listki mięty. Proste

Freepik

Dodaj liście mięty do oliwy z oliwek, pozwól im się macerować, a następnie przefiltruj je.

Freepik

Trudne do wykonania w domu, ale łatwe do znalezienia w lodziarniach. Lody miętowe to jeden z klasyków włoskich gelato

Freepik

Zaparzyć gorącą herbatę, dodać cukier i listki mięty. Pozostawić do ostygnięcia i podawać z lodem.

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

Easy Kitchen