SALUTE
Mal di gola? Ecco alcuni rimedi naturali
Getty Images
Miele per affrontare la tosse
Il miele ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere il mal di gola e favoriscono le vie respiratorie inibendo la moltiplicazione dei batteri. Il miele può essere aggiunto al tè e al latte o eventualmente preso singolarmente con un cucchiaio. L'utilizzo del miele è particolarmente indicato per contrastare la tosse che spesso la notte impedisce di dormire.
Getty Images
Aglio, antinfiammatorio naturale
L'aglio è un alimento che integrato nella proprio alimentazione aiuta a prevenire e combattere il mal di gola. L’aglio infatti contiene allicina, il che lo rende un antibiotico e antinfiammatorio naturale in grado di combattere le infezioni.
Freepik
Il tè allo zenzero può aiutare
Usare lo zenzero può aiutare a sfiammare, ridurre le placche e calmare i bruciori. Un metodo per assumerlo è sotto forma di tisana utilizzando la radice fresca: fare bollire l'acqua in un pentolino dopodiché aggiungere lo zenzero grattugiato oppure tagliato a fette.
Freepik
Il bicarbonato è un efficace aiuto
Un prodotto molto efficace per alleviare il dolore da gola secca è il bicarbonato, che può essere utilizzato come base per i suffumigi oppure sciolto in acqua facendo dei gargarismi.
Freepik
Il limone è ricco di vitamina C
Il limone è estremamente efficace contro il mal di gola perché allevia il dolore e aiuta a espellere il muco. Inoltre, i limoni sono ricchi di vitamina C, preziosa per rafforzare il sistema immunitario per combattere le infezioni. Mescolare un cucchiaino di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida e bere subito.
Getty Images
Acqua salata, soluzione di riserva
Un altro rimedio naturale per alleviare i sintomi del mal di gola è l'acqua con aggiunta di sale. Uccide i batteri e scioglie il muco ma la sua azione è lenta rispetto ai rimedi precedenti. Si consiglia in caso non aveste nessun altro di questi alimenti in casa.
