Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

Etusivu

Maailman yleisimmät fobiat

Fobia tarkoittaa järjenvastaista ja jatkuvaa pelkoa ja vastenmielisyyttä tiettyjä tilanteita, esineitä, toimintoja, eläimiä tai ihmisiä kohtaan, mikä voi joskus olla rajoittavaa ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämäämme.

Lähes jokaisella on enemmän tai vähemmän voimakas fobia, mutta toiset ovat hyvin harvinaisia ja erityisiä, kun taas toiset ovat laajalle levinneitä.

WHO:n, Harvardin yliopiston ja Michiganin yliopiston yhteishanke "World Mental Health Survey Initiative" on luokitellut yleisimmät fobiat.

Freepik

Jotkut fobiat ovat paljon yleisempiä kuin luuletkaan.

Fobia on epärationaalinen ja jatkuva pelko ja vastenmielisyys tiettyjä tilanteita, esineitä, toimintoja, eläimiä tai ihmisiä kohtaan, joka voi joskus olla rajoittavaa ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Lähes jokaisella on enemmän tai vähemmän voimakas fobia: toiset ovat hyvin harvinaisia ja erityisiä, toiset taas laajalle levinneitä. WHO:n, Harvardin yliopiston ja Michiganin yliopiston yhteishanke "World Mental Health Survey Initiative" on luokitellut yleisimmät fobiat.

Freepik

Aerofobia

Lentopelko vaivaa yli 1 % väestöstä. Siitä kärsivät tuntevat kauhua paitsi lentokoneessa matkustaessaan myös pelkän ajatuksen lentämisestä herättämänä. Itse asiassa lentokammoiset matkustavat lentokoneella usein vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä.

Freepik

Brontofobia

Lähes 2 prosenttia maailman väestöstä pelkää ukkosen ja salaman jyrinää. Brontofobiasta kärsivät pyrkivät pakenemaan itse pelkoa: käytännössä sekä lapset että aikuiset hakeutuvat suojaan kaikkialle, missä he eivät voi kuulla eivätkä nähdä meneillään olevaa ukkosmyrskyä.1

Freepik

Klaustrofobia

Hissit, pienet huoneet, tunnelit: monet ihmiset, yli 2 prosenttia väestöstä, eivät kestä ajatusta suljetuissa tai ahtaissa tiloissa olemisesta. Tämä fobia aiheuttaa yleistä levottomuuden tunnetta, joka herättää arkkityyppisiä pelkoja, kuten yksinäisyyttä ja avuttomuutta.

Freepik

Thalassofobia

Thalassofobia on suurten vesistöjen, kuten merien, valtamerten, järvien tai jopa uima-altaiden pelko, ja se johtaa pelkoon sukeltaa veteen, usein silloin, kun se on syvää ja pimeää, mutta joissakin tapauksissa myös silloin, kun merenpohja on näkyvissä. Monet ihmiset, joita tämä pelko vaivaa (yhteensä yli 2 prosenttia väestöstä), kieltäytyvät uimasta meressä, vaikka vesi olisi matalaa, ja upottavat korkeintaan nilkkansa.

Freepik

Akrofobia

Hieman alle 3 prosenttia maailman koko väestöstä pelkää korkeita paikkoja, kuten pilvenpiirtäjiä, köysiratoja tai korkealla sijaitsevia siltoja. Tämä pelko lisääntyy, kun on yli ulottuvia ja lähellä korkeuksia, kuten parvekkeilla. Oireet ovat klassisia fobioita: takykardia, vapina, liiallinen hikoilu ja vakavissa tapauksissa paniikkikohtaukset.

Freepik

Hemofobia

Noin 3 % ihmisistä pelkää verta: pelkkä sen näkeminen saattaa johtaa pyörtymiseen. Viime aikoina tehdyissä tutkimuksissa on selvitetty joitakin mahdollisia syitä tähän fobiaan: usein syynä ovat lapsuuden tai nuoruuden traumat.

Freepik

Eläinfobia

Arachnofobia (hämähäkit), entomofobia (hyönteiset), ornitofobia (linnut), ophidiofobia (käärmeet): eläimiin liittyvät pelot ovat yleisimpiä maailmassa, ja niitä pelkää lähes 4 prosenttia väestöstä. Vakavimmissa tapauksissa tiettyä eläintä pelkäävät saattavat jopa pelotella itseään kyseisen eläimen väärennetyllä jäljennöksellä.

terveys

22/06/2024

B12-vitamiinin puutos: mitkä ovat mahdolliset oireet?

Monet ihmiset kärsivät B12-vitamiinin puutteesta, jota on erittäin vaikea diagnosoida

Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos ilmenee monenlaisina oireina huimauksesta pakko-oireisiin häiriöihin, jotka voivat johtua myös toisesta ongelmasta tai puutteesta. B12-vitamiinin puutos voi johtua seuraavista syistä: 1. Vähäinen tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, kuten kasvissyöjien ja vegaanien tapauksessa 2. Keho ei pysty imeämään sitä tehokkaasti itseensä. Joka tapauksessa suositellaan B12-vitamiinitasojen säännöllistä seurantaa (erityisesti alkoholismin, mahalaukun tai suoliston häiriöiden, ikääntymisen tai geneettisten sairauksien tapauksessa).

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutteen mahdolliset oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota? Selaa galleriaa löytääksesi ne.

syömällä hyvin

12/06/2024

Aamiaisen merkitys: 7 virhettä, joita saatat tehdä tietämättäsi

Aamiainen on epäilemättä päivän tärkein ateria, sillä se katkaisee yöpaaston ja antaa energiaa päivään. Samaan aikaan epätasapainoisen, huonon tai jopa väliin jäävän aamiaisen syöminen on todella suuri virhe.

Se lisää sekä "napostelua" eli välipalojen ja sokeripitoisten juomien nauttimista koko päivän ajan, että se edistää tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta. Mutta jopa ne, jotka syövät runsaan ja tasapainoisen aamiaisen, saattavat tehdä joitakin virheitä tietämättään.

Juuri tästä syystä haluamme antaa sinulle nämä seitsemän vinkkiä täydelliseen aamiaiseen, joka antaa sinulle tarvittavaa energiaa, jotta selviät päivästäsi.

aineenvaihdunta ja laihtuminen

09/06/2024

Nukkuminen lihavuuden voittamiseksi: miten unidieetti toimii

Painonpudotus on mahdollista ilman ruokavalion muuttamista: se onnistuu parantamalla elämäntapoja ja erityisesti nukkumalla enemmän.

Monet ihmiset usein aliarvioivat unen merkitystä painonhallinnassa, mutta on todistettu, että hyvä uni voi edistää painonpudotusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Tässä kuvagalleriassa meidät viedään tutustumaan tähän uuteen lähestymistapaan, jossa ei keskitytä ruoan määrään ja laatuun vaan unen kestoon ja laatuun.

Löydämme säännöllisen, laadukkaan unen edut, miellyttävän uuden liittolaisen taistelussa lihavuutta vastaan.

Easy Kitchen