Najlepszy na świecie superfood: wszystkie korzyści z miodu

Wspaniały dla zdrowia i magiczny dla skóry i włosów, miód jest naturalnym sprzymierzeńcem naszej urody

Freepik

Miód jest dobry dla zdrowia i magiczny dla skóry i włosów, jest naturalnym sprzymierzeńcem naszej urody

Pomaga zwalczać przedwczesne starzenie się, cukrzycę typu 2 i choroby serca

Freepik

Ten pokarm jest uznany przez przemysł kosmetyczny i używany jako naturalny środek do pielęgnacji ciała

Zawarte w nim antyoksydanty pomagają chronić przed zespołem metabolicznym, jest też idealny do redukcji drobnych oparzeń, zaczerwienień i blizn

Freepik

Miód jest czystym cukrem, nie zawiera tłuszczu

Bardzo bogaty w zdrowe związki roślinne, odgrywa rolę w wielu domowych środkach leczniczych

Freepik

Może być stosowany jako zamiennik cukru

Do słodzenia jogurtów i herbaty, ale także do przygotowania ciast

Freepik

Bogate w antyoksydanty

Zawiera wiele bioaktywnych związków roślinnych i antyoksydantów

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

Engine Start