SUPPLY

Les aliments à éviter si vous souffrez d'acidité

L'acidité de l'estomac ou le reflux acide est un problème courant pour de nombreuses personnes. Souvent, après avoir mangé, on ressent de l'acidité dans l'estomac et, surtout vers le soir, la gorge commence à brûler.

Mais comment éviter l'acidité gastrique ? Comment la combattre tout en évitant l'utilisation de médicaments ?

Dans cette galerie, nous vous donnons quelques conseils pour combattre le reflux en évitant certains aliments apparemment inoffensifs.

freepik

Voyons ensemble quelques aliments à éviter si vous souffrez d'acidité.

Freepik

Café

Le café est l'une des principales causes d'acidité ; modérez sa consommation.

Freepik

Tomates

La tomate, consommée crue ou en sauce, augmente l'acidité gastrique. C'est un aliment à limiter.

Freepik

Oranges

Oranges, pamplemousses, citrons et mandarines. Malheureusement, ils provoquent beaucoup d'acidité, surtout lorsqu'ils sont consommés à jeun.

freepik

Fromages

Le fromage et les produits laitiers produisent beaucoup d'acidité dans la phase digestive. Limitez leur consommation.

Freepik

Lait

Le lait est un aliment à éliminer si vous souffrez de reflux ; vous pouvez le remplacer par d'autres types de boissons, comme les boissons aux amandes ou à l'avoine.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Les aliments à éviter si vous souffrez d'acidité

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.