TOIMITUS

Elintarvikkeet joita kannattaa välttää, jos kärsit närästyksesta

Vatsan närästys tai happo refluksi ovat yleinen ongelma monille ihmisille. Usein ruokailun jälkeen vatsassa tuntuu närästysta ja varsinkin iltaa kohti kurkkua alkaa polttaa.

Mutta miten närästystä voidaan välttää? Miten sitä voidaan torjua välttäen samalla lääkkeiden käyttöä?

Tässä galleriassa annamme sinulle vinkkejä siitä, miten voit torjua närästystä välttämällä tiettyjä näennäisesti viattomia elintarvikkeita.

freepik

Tarkastellaan yhdessä joitakin elintarvikkeita, joita kannattaa välttää, jos kärsit närästyksestä.

Freepik

Kahvi

Kahvi on yksi närästyksen pääasiallisista aiheuttajista, joten sen kulutusta on rajoitettava.

Freepik

Tomaatit

Raakana tai kastikkeena syötävät tomaatit lisäävät vatsalaukun närästystä. Se on ruoka, jota on rajoitettava.

Freepik

Appelsiinit

Appelsiinit, greipit, sitruunat ja mandariinit. Valitettavasti ne aiheuttavat paljon närästystä varsinkin jos niitä nautitaan tyhjään vatsaan.

freepik

Freepik

Maito

Maito on ruoka-aine, joka on syytä jättää pois, jos kärsit närästyksestä; voit korvata sen muunlaisilla juomilla, kuten manteli- tai kaurajuomilla.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Elintarvikkeet joita kannattaa välttää, jos kärsit närästyksesta

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.