FORSYNING

Fødevarer, du skal undgå, hvis du lider af surhedsgrad

Mavesyre eller sure opstød er et almindeligt problem for mange mennesker. Når man har spist, føler man ofte surhed i maven, og især hen mod aften begynder halsen at brænde.

Men hvordan undgår man mavesyre? Hvordan bekæmper man det uden brug af medicin?

I dette galleri giver vi dig nogle tips til at bekæmpe refluks ved at undgå nogle tilsyneladende harmløse fødevarer.

freepik

Lad os sammen se på nogle af de fødevarer, du skal undgå, hvis du lider af surhedsgrad.

Freepik

Kaffe

Kaffe er en af de største årsager til surhedsgrad, så dæmp forbruget.

Freepik

Tomater

Tomater, der spises rå eller som sauce, øger mavesyren. Det er en fødevare, man skal begrænse.

Freepik

Appelsiner

Appelsiner, grapefrugter, citroner og mandariner. Desværre giver de meget syre, især når de indtages på tom mave.

freepik

Oste

Ost og mejeriprodukter producerer meget syre i fordøjelsesfasen. Begræns forbruget af dem.

Freepik

Mælk

Mælk er en af de fødevarer, du skal fjerne, hvis du lider af refluks; du kan erstatte den med andre typer, såsom mandel- eller havredrik.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Fødevarer, du skal undgå, hvis du lider af surhedsgrad

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.