SALUTE
7 vizi da abbandonare per vivere meglio
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Basta spendere più del necessario. Vivere all'altezza delle proprie possibilità permette di mantenere un equilibrio fondamentale per la propria serenità.
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Smettere di preoccuparsi delle opinioni altrui. Accontentare tutti è impossibile, prendere coscienza di ciò non sarà mai troppo tardi per vivere meglio!
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Riduci al minimo il Junk Food. Sarà anche buono, ma mangiarne in eccesso non fa bene alla salute.
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Alzati da quel divano: sarà anche comodo, ma ormai ha preso la tua forma! Ci sono infinite attività più gratificanti rispetto a passare le proprie giornate con i piedi per aria.
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Le unghie di questa ragazza sembrano buonissime, ma le nostre purtroppo non sono così: smettiamola di mangiarle!
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Magari non è Junk Food, ok, ma magiare alle tre del mattino non va comunque bene. Se lo fai, smetti subito di mangiare ad orari non regolari.
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Beh ovviamente, smetti di fumare. I benefici per la salute e i portafoglio sono immediati e vi ringrazieranno anche quelli che vi stanno intorno.
