Oväntade livsmedel som ger dålig lukt

Det finns några livsmedel i synnerhet som är kända för att orsaka dålig lukt, inklusive vitlök, lök, kryddig mat och alkohol.

Vi kommer att upptäcka hur andra mindre kända livsmedel, som tomat eller tonfisk, kan påverka vår kroppslukt.

Freepik

Näring spelar en grundläggande roll för vår kropps hälsa och välbefinnande, men ibland kan vissa livsmedel vi konsumerar orsaka oväntade problem, till exempel dålig lukt. I detta fotogalleri kommer vi att utforska några vanliga livsmedel som kan orsaka detta problem. Det finns några livsmedel i synnerhet som är kända för att orsaka dålig lukt, inklusive vitlök, lök, kryddig mat och alkohol. Vi kommer att upptäcka hur andra mindre kända livsmedel, som tomat eller tonfisk, kan påverka vår kroppslukt.

Freepik

Tomat

Mängden tomat vi äter är relaterad till den dåliga lukt vi avger, på grund av de karotenoider och terpener som finns i detta livsmedel. (källa: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

Freepik

Mejeriprodukter

Brist på enzymet laktas orsakar laktosintolerans och efter intag kan man känna en lukt som påminner om kål.

freepik freepik

Tonfisk

Vissa fiskarter, t.ex. öring eller tonfisk, innehåller kolin (vitamin B4), som ger en obehaglig lukt.

Freepik

Kål

Vissa kategorier av kål kan innehålla svavel. Detta ämne kan provocera en obehaglig lukt.

Freepik

Müsli

Veteflingor, kli, torkad frukt och havre finns i detta livsmedel. Vid överdriven konsumtion kan det leda till gasbildning och dålig lukt.

Freepik

Rött kött

Köttet smälter långsamt och tarmen kämpar för att absorbera det. Om du äter rött kött mer än två gånger i veckan kan du därför känna en mer obehaglig lukt än normalt.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Traveler Journeys