Mange mennesker lider ganske ofte av vitamin B12-mangel, et symptom som er svært vanskelig å diagnostisere.
Dette skyldes at vitamin B12-mangel manifesterer seg med et bredt spekter av symptomer, fra svimmelhet til obsessiv-kompulsive lidelser, som også kan skyldes et annet problem eller mangel.
Vitamin B12-mangel kan skyldes disse grunnene:
1. Et ikke-forbruk av matvarer rik på dette vitaminet, det gjelder ofte vegetarianere og veganere
2. Det faktum at kroppen ikke kan absorbere det effektivt. I alle fall anbefales regelmessig overvåking av vitamin B12-nivåer. (spesielt i tilfeller av alkoholisme, mage- eller tarmlidelser, aldring eller genetiske sykdommer)
Hva er de mulige symptomene på vitamin B12-mangel å være oppmerksom på? Bla gjennom galleriet for å oppdage dem.