DIETA

Il riso: un buon alleato per la dieta

Il riso è un alimento semplice, versatile che può essere mangiato da solo o insieme a verdure, carne, legumi ecc.

E' facilmente digeribile e viene spesso consigliato quando si è a dieta o semplicemente quando si vuole star leggeri. Infatti, grazie alle sue proprietà, aiuta a perdere peso eliminando la sensazione di fame durante al giorno.

Vediamo insieme in questa gallery qualche consiglio.

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Il riso: un buon alleato per la dieta
Vediamo insieme qualche caratteristica di questo alimento
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Diverse tipologie
Esistono tantissime varietà di riso, ognuno con gusti e profumi diversi. Basmati, Venere, Jasmine e tanti altri.
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Proprietà benefiche 
Il riso è un alimento facilmente digeribile, ha proprietà antiinfiammatorie e aiuta l'organismo a disintossicarsi dalle scorie, aumentando anche le difese immunitarie.
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Ottimo per gli sportivi
Salutare e leggero, il riso accompagnato a verdure o legumi, è il piatto preferito degli sportivi.
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Le mille ricette
Che sia solo o accompagnato ad altre pietanze, il riso lo troviamo in tantissime ricette da tutto il mondo. Da Milano con il risotto allo zafferano, alla Cina con il riso saltato, passando dall'India con il tipico riso e curry. E voi, quale tipologia di riso preferite?
01/01/1970
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